ADHDの仕事対策｜ミスや段取りの悩みを減らす実践セルフケアと相談先 （2026.05.25更新）
朝の会議で伝えられた指示を、夕方には半分忘れてしまっている。締切間際になってから、別の重要なタスクの存在を思い出す。そんな日々を繰り返しているうちに、自分の能力に自信を持てなくなっている方も少なくない… ▼続きを読む

鉄とメンタル （2026.05.12更新）
鉄とメンタルの深い関係 当院で初診時に採血をする理由 思わず「鉄のメンタル」と読んでしまった方もいらっしゃうるかもしれませんが、「鉄とメンタル」の関係についてお話します。 当院を初めて受診される際、「… ▼続きを読む

適応障害の診断を東京で受けたい方へ｜受診の目安と相談の流れ （2026.05.08更新）
    仕事や家庭の変化が重なり、「最近つらいけれど、これが適応障害なのか分からない」「どこに相談すればよいのか迷っている」と感じていませんか。 実際の診察でも、「もう少し我慢した… ▼続きを読む

ADHDの特徴に気づかない理由｜大人で見られるサインと受診の目安 （2026.05.08更新）
  「ADHDの特徴に当てはまる気がするけれど、本当にそうなのか分からない」「子どもの頃は気にならなかったのに、仕事をするようになって困りごとが増えてきた」と感じていませんか。 実際の診察で… ▼続きを読む

orga world vol.45 に「不安症と上手に付き合うために」の解説記事が掲載されました （2026.05.01更新）
現代を生きる多くの人が感じている不安。 でもそれが病気なのか、性格なのか、誰もが判断に迷うところ orga world vol.45（オーガワールド）に掲載された院長・興梠真紀の特集「不安症と上手に付… ▼続きを読む

うつ病の勉強会を実施しました （2026.04.18更新）
こんにちは。 東京はなクリニック 看護師　藤田です😊 本日、クリニックで「うつ病と仕事」についての勉強会を行いましたので、その内容を少し紹介させていただきます✨ うつ病になると、 仕事に向かう元気がな… ▼続きを読む

社交不安障害（SAD）ー人目が怖いー （2026.04.15更新）
社交不安障害（SAD）は、単なる「あがり症」や「内気な性格」と混同されやすく、一人で苦しんでいる方が非常に多い疾患です。 クリニックのホームページを訪れる患者さんが、「自分の苦しみの正体はこれだったん… ▼続きを読む

全般性不安障害（GAD）ー不安が頭から離れないー （2026.04.15更新）
全般性不安障害（GAD）とは？ 「いつも何かに不安を感じている」 「まだ起きていない悪いことばかり考えてしまう」 「些細なことが気になり、夜も眠れない」 このような状態が数ヶ月も続き、日常生活に支障が… ▼続きを読む

HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）特性との向き合い方 （2026.04.14更新）
心療内科クリニックのホームページ用として、HSP（Highly Sensitive Person）について正しく理解し、生きづらさを抱える方が「ここは自分の特性を理解してくれる場所だ」と感じられるよう… ▼続きを読む

強迫症（OCD）ー終わりのない不安ー （2026.04.14更新）
強迫症（OCD）を正しく知る｜脳の仕組みと現代の治療法について 「戸締まりを何度も確認してしまい、外出に時間がかかる」 「手が汚れている気がして、赤くなるまで洗わずにはいられない」 「他人を傷つけたり… ▼続きを読む