心の悩みは目に見えず、つい自分が弱いとか、我慢すればいいなどと考えてしまうことがあります。

セルフチェックをして今のご自分の状態をしるヒントにしてください。

 

 

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執筆・監修

こちらの記事は、下記の精神科医が執筆・監修しております。