東京で産後うつを相談できる病院｜失敗しない選び方と受診の流れ （2026.08.25更新）
　赤ちゃんの出産はお母さんにとって心にも体にも負担のかかる大変なことです。人生の一大仕事の「出産」を終えたばかりの時期に気分の落ち込みや涙が止まらない状態が続いて、自分に何が起こっているのかわからなく… ▼続きを読む

東京でHSPの生きづらさを相談する方法｜窓口の選び方とセルフケア （2026.08.25更新）
人混みや相手の表情に敏感で、一日を終えるとどっと疲れてしまう。そんな生きづらさを、性格の問題なのでしょうか。刺激を受け取りやすい繊細さはHSPと呼ばれていますが、病気や欠点ではなく生まれ持った気質と考… ▼続きを読む

EMDR継続研修に参加してきました （2026.07.30更新）
いつも当院に通ってくださってありがとうございます。 今年の梅雨は雨がたっぷり降って幸い6月中は涼しく過ごせました。 さすがにお日様が恋しいなとおもったところで梅雨明けです。 先週土曜日（7月… ▼続きを読む

発達障害グレーゾーンの特徴とは？｜大人と子どもの困りごとを解説 （2026.07.27更新）
「発達障害かもしれない」と感じながらも、「診断には至らない」と言われ、不安や戸惑いを抱えて当院へご相談に来られる方は少なくありません。発達障害グレーゾーンと呼ばれる状態は、特性が見えにくく周囲にも理解… ▼続きを読む

ADHDの女性が生きづらいのはなぜ？｜特徴と和らげる対処法を解説 （2026.07.27更新）
忘れ物やうっかりミスが続き、周りが当たり前にこなすことを自分だけがうまくできない。そんな生きづらさを、性格や努力不足のせいだと感じていませんか。女性のADHDは不注意が中心で子供の頃は気づかれにくく、… ▼続きを読む

ADHDの月経前症状悪化とは？｜原因とセルフケア・治療法を解説 （2026.06.17更新）
月経前になると、いつも以上に忘れ物が増え、些細なことで涙が出てしまう。ADHDの特性を抱えながら、月経周期に翻弄されている女性は決して少なくありません。   「いつもの不注意がさらにひど… ▼続きを読む

女性の発達障害の診断とは？｜気づきにくいサインと受診の流れを徹底解説 （2026.06.17更新）
「もしかして、自分は発達障害かもしれない」。仕事で同じミスを繰り返したり、人付き合いに人一倍消耗したりするなかで、そんな疑問を抱えながら検索している方もいらっしゃるのではないでしょうか。  … ▼続きを読む

適応障害で原因が不明と感じる理由とは？特徴や対処法を徹底解説 （2026.05.25更新）
「眠れない日が続いている」「仕事に行こうとすると体が動かない」。そんな症状で受診したのに、自分では何が原因なのか思い当たらない。適応障害と診断されても、ストレス源が一つに絞れず戸惑っている方は少なくあ… ▼続きを読む

ADHDの仕事対策｜ミスや段取りの悩みを減らす実践セルフケアと相談先 （2026.05.25更新）
朝の会議で伝えられた指示を、夕方には半分忘れてしまっている。締切間際になってから、別の重要なタスクの存在を思い出す。そんな日々を繰り返しているうちに、自分の能力に自信を持てなくなっている方も少なくない… ▼続きを読む

鉄とメンタル （2026.05.12更新）
鉄とメンタルの深い関係 当院で初診時に採血をする理由 思わず「鉄のメンタル」と読んでしまった方もいらっしゃうるかもしれませんが、「鉄とメンタル」の関係についてお話します。 当院を初めて受診される… ▼続きを読む