orga world vol.45 に「不安症と上手に付き合うために」の解説記事が掲載されました
[2026.05.01]
現代を生きる多くの人が感じている不安。
でもそれが病気なのか、性格なのか、誰もが判断に迷うところ
orga world vol.45（オーガワールド）に掲載された院長・興梠真紀の特集「不安症と上手に付き合うために」は医学的知見をベースに不安症について解説した記事です。
具体的には、
- 不安症の原因となる脳の仕組みやストレスとの関係
- 不安を感じやすい特性（遺伝・女性ホルモンなど）
- 不安症状が出た時に活用できるボックス呼吸
などをどんな方にでもわかるように解説。
さらに「日常生活で意識したいポイント」として6つの生活習慣も紹介。
お読みいただくことで、不安症について医学的に正しく理解でき、すぐ実践できる対処法が見つかります。
不安で心がざわついている人、家族の不安に寄り添いたい人へ
この記事があなたの助けになります。
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公式サイトまたは一部書店にてお買い求めいただけます。
ぜひ、ご覧くださいませ。
